27 september 2018 - Dhyan Sutorius

Openbare avond - LET OP: de avond duurt van 20.00 uur tot 22.00 uur
Dhyan Sutorius 
www.lachmeditatie.info
 
De transformerende kracht van de lachmeditatie 
Kom mee lachen alsof je nog nooit gelachen hebt!
 
Over de spreker
 
Over deze avond
 
 
Dhyan Sutorius werkte als huisarts, scheepsarts en dermatoloog. Sinds 1978 leidt hij lachmeditaties op diverse congressen en bijeen­komsten, meerdere keren verkort uitgezonden op radio en tv. In 1996 verscheen zijn boek Lachmeditatie, schaterend naar het paradijs in je buik en in 2006 verscheen zijn uitgebreidere boek Lachen maakt gelukkig
 
Afbeelding invoegen





 
Lachen ontspant letterlijk en figuurlijk. Lachen brengt je direct in het Hier en Nu. Lachen relativeert enorm en bevordert de ACCEPTATIE van de situatie, van de ander(en) of van jezelf. Lachen transformeert, verbindt en maakt heel. Zonder forceren lachen, al of niet met reden. Er hoeft NIETS bereikt te worden.
De essentie is accepteren, loslaten en bewust  Z I J N !
 
Accepteren is niet een lijdzaam berusten, het is een actief proces. Ook het accepteren van het NIET accepteren - als dat is wat er is in het Hier en Nu - is soms al een hele stap.

Deze workshop bevat inleiding, vooroefeningen, lachmeditaties en nabespreking. In plaats van lachen om (koud, kil, spottend) gaat het om lachen met: warm en accepterend.
 
Iemand zei eens na de lachmeditatie:
Ik voel mij gedoucht van binnen.
  


  

 
Bij de lachmeditatie (met 3 delen van ieder 5 minuten, totaal 15 minuten) gaat steeds weer over ACCEPTATIE van datgene wat er is voor jou in het moment, in het Hier en Nu, wat dat dan ook is, ga daarmee:
  1. strekken en rekken
  2. lachen en - eventueel, indien gewenst - huilen of met uw tranen lachen
  3. wees stil
De lachmeditatie is géén therapie, maar kan - omdat lachen zo gezond is - wel eens therapeutisch werken.

De workshop begint op tijd en duurt van 20.00 uur tot 22.00 uur.  
 
Om in de energie van de avond te blijven wordt de pauze in de zaal gehouden.